Autoestima
Trabajamos la forma en que la persona se ve, se valora y se habla a sí misma, para que gane confianza y seguridad en su día a día.
¿Para quién es?
- Niños y adolescentes inseguros o muy autoexigentes
- Adultos que se comparan constantemente o se sienten poco valiosos
- Personas que viven situaciones de crítica, burla o rechazo
¿Qué trabajamos?
- Reconocer fortalezas y logros propios
- Cambiar el diálogo interno negativo
- Poner límites y decir “no” sin culpa
- Tomar decisiones con más seguridad
¿Cuándo consultar?
- Dice frecuentemente “no puedo” o “no sirvo”
- Evita participar por miedo a equivocarse
- Depende mucho de la aprobación de otros
¿Cómo es el proceso?
- Primera consulta gratisConversamos sobre lo que te preocupa.
- EvaluaciónConocemos a fondo el caso.
- Plan personalizadoDefinimos objetivos y sesiones.
- SeguimientoRevisamos avances con la familia.
¿Quieres más información sobre autoestima?
981 629 809